was tun bei aufkommenden Depressionen?

Question

Guten Tag. Was ist zu tun, wenn man immer öfter unter aufkommenden Depressionen leidet? Noch vor 2 Jahren war gar nichts davon da, aber nun ist es immer schlimmer? Muß das professionell vom Psychologen behandlt werden oder gibt es verschreibungsfreie Medikamente, die auch einen Gewisse Wirkung haben?